按照自己的年龄和个人体质，来决定适合运动的习惯。
如果不是经常运动，可以练习八段锦，或者太极拳，如果是女士也可以联系瑜伽或者养生操，简单基础点的运动，可以跳绳，（练习跳绳之前，坐着基础的拉伸），现在运动软件很多，可以下载一个看看。
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目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么？
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
为什么我觉得中国很谦虚，甚至有时候感觉中国对其他国家过分宽容，外国人却认为中国是列强呢？
微软裁了 6000 人，其中软件工程师受影响最大，这会给整个软件行业的人才流动带来怎样的连锁反应？
今天面试第五家公司被拒，面试官说我你技术没问题，但35岁要25k，不如招2个应届生，我该如何应对？
Go 语言 Web 应用开发框架，Iris、Gin、Echo，哪一个更适合大型项目？
周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人，是真的吗？他曾称患有强直性脊柱炎，这病对身体影响有多大？能治好吗？
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switch2好用吗朋友们?
为什么有些老顾客吃着吃着就不再来照顾生意了？
为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去？
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edge浏览器本地用户可以导出收藏夹和历史记录等数据吗?
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