这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
阿里云为什么没有一年的免费云服务？
有哪些是你用上了mac才知道的事？
你卡过最厉害的bug是什么？
如何看待多地推出升级版「禁酒令」？
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
Mac电脑总是提示磁盘已满，怎么才能清理干净？
周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人，是真的吗？他曾称患有强直性脊柱炎，这病对身体影响有多大？能治好吗？
中办、国办发文，拟新建改扩建 1000 所以上优质普高，将带来哪些影响？可能面临哪些挑战？
NAS的盘是否需要一次性买齐？
如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
为什么web worker可以在前端开多线程，解决单线程卡死页面的问题，但是没有得到广泛使用？
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮？
如何评价傅首尔面容？
有没有一个特别好用的Linux系统？
你为什么对kotlin失去好感?
你的低成本爱好是什么？
如何电脑下载Adobe audition?
2025年wta500柏林站女单第二轮，王欣瑜2:0击溃高芙强势晋级八强，怎么评价这一场对决？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
Rust 的设计缺陷是什么？
055一打一能不能打过阿利伯克？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
只能选一个，你选谁？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
