会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
女明星做了什么医美项目保持童颜?
印巴大战,背后大国为何都不发声?
为什么广东的经济现在开始落后了?
郑大一附院原院长阚全程被查,对河南医疗系统会带来哪些影响?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows?
为什么说Go语言的设计是工程先进但学术落后?
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
胸大的女孩会自卑 吗?
为什么说以色列这次干得漂亮?
为什么个人需要公网ip?
如何看待:“伊朗国家电视台:今晚会发生一件大事,世界将铭记几个世纪”?
2025 年有哪些值得关注的开源项目?
导师给了1.4W要我给工作室买个主机,是整机还是自己配?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
为什么人类没有发现(公开)外星人?
手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
目前最具性价比的全栈路线是啥?
武松杀嫂,为什么要先扯开她的胸衣,多此一举还是另有深意?
各位都在用Docker跑些什么呢?
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式,有什么区别?
为什么从事技术的人普遍都比较难沟通?
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座,她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家,有多厉害?
有没有免费的云服务器?
polars到底行不行?
马斯克宣布星舰将配备 42 台发动机,如何评价这一设计?
几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了?
为什么一枚导弹的命中率是70%,发射3枚命中率就变成了***.3% ?