腰肌劳损，根据病因有动力性劳损和静力性劳损两种，都是长期从事腰部用力的体力劳动或久站久坐导致的。
另外，人太胖了，自身体重导致腰部受力损伤比一般人更大，也容易导致腰肌劳损。
出现腰肌劳损，早期出现症状，可以自己治疗，几天时间后就会缓解，如果严重了，就最好去医院看医生。
一、保持良好的生活习惯和工作习惯：不要久坐久站，每隔一段时间就活动一下或坐躺休息；保持端正的坐姿或站姿，因为不端正的姿势会让腰部受力…。
代码：
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
女明星陪酒真的存在吗？
网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的四联检测盒，具体是怎么回事？酒店要承担哪些责任？
苹果发布了 macOS 26 开发者预览版 Beta 更新，这次更新带来了哪些新功能和改进？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
为什么战斗机都很好看？
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
杨梅有什么食用营养价值？
为什么情侣在一起旅行后容易分手？
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
用J***a写Android的时代是不是要结束了？
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
一流女演员和一流AV女演员去演电影中AV女演员的角色，哪个会演得更好？
世界上哪款战斗机最好看？
用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗?
华为纯血鸿蒙，从此天下三分了吗？
duckdb的性能如何？
你卡过最厉害的bug是什么？
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
敢不敢发一张你的自拍照？
PHP现在真的已经过时了吗？
可以随身携带一个Linux系统吗？
你会原谅曾经伤你最深的人吗？
golang为什么要内置map？
为什么微软出的软件都那么巨大？
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
如果是巴基斯坦被印度击落三架歼-10C,这些天舆论会是怎样的?
为什么警察执法有一点凶？有时候不会心平气和?
如何评价微软的远程桌面？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
