保持正确坐姿：无论是工作还是娱乐，我们都应尽量保持双肩后展，躯体正直，眼睛平视手机或电脑屏幕。
同时拒绝“葛优躺”，避免在躺卧的姿势下玩手机、看电视或进行阅读。
因为即使是躺着，我们仍旧处在一个低头屈曲的体式，无形之中仍旧可以对颈椎造成持续的伤害。
选择合适的枕头：软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，避免悬空，使得颈椎能在长时间睡眠内保持一个良好的弧度。
但是记住一个准则，颈椎结构的恢复越早…。
代码：
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
有什么是你去河南才明白的事？
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢？
如何电脑下载Adobe audition?
如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
你怎么看待剪映收费过高问题？
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
如何评价祝绪丹在《五哈》第十期的表现？
毕设答辩，老师说node不可能写后台怎么办?
华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
女朋友送的switch被亲戚要求送小孩我该怎么办？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
伊朗这次让以色列打惨了，这个国家还能挺过来吗？
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
为什么男生都不喜欢173身高的女生啊?
如何看待伊朗最高领袖哈梅内伊 6 月 18 日发布“必须强力打击以色列，永不妥协”的声明？
为什么欧美影视喜欢露点？
2025年了 Rust前景如何?
如何制造一个高级的阳谋？
被称为「人间尤物」的女主，有多绝？
中年女性如何保持身材？
为什么大厂宁愿用go也不用.net?
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
女生主动起来会有多主动?
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
为什么同样是输球，常州和国足的风评却差那么多呢？
如何看待M4单核性能吊打9950x?
汪峰的每任妻子都很漂亮，他有哪些男性魅力？
